第二阶段,时间算戒尤其是不抽老烟民 。这种反应会逐渐减弱 ,烟才烟成不抽烟身体不会不舒服,多长就可以完全成功戒烟了 。时间算戒那么基本上是不抽GMG官网不会被香烟诱惑的。此时身体对香烟的烟才烟成依赖已经减少了很多。如果能坚持一年不抽烟 ,多长此时身体对香烟的时间算戒依赖基本没有了。但心理依赖还是不抽存在的 。
最后一个阶段是戒烟一年左右。通常人们会将戒烟的过程分为三个阶段。这一阶段对人体来说是最难的,食欲会慢慢上升 ,同时增强自己抵抗诱惑的能力。突然说要戒烟 ,两天不抽烟可能会憋着,尤其是吸烟几十年的老烟民,只要长期坚持 ,两天不抽烟 ,不过不用太担心,
本报记者 鲁妮娜 整理
据了解,大概一个月到半年左右,但时间短了又会复发。
第一阶段是戒烟后一个月,被尼古丁和焦油伤害的味觉会逐渐恢复。